মহিলাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ব্যক্তিগত অংগ অৰ্থাৎ যৌনাংগৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। মহিলাসকলে যৌনাংগৰ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ সময়ত বহু সময়ত বহু ভুল কৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। ব্যক্তিগত অংশ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবে সঠিক পদ্ধতি অনুসৰণ কৰিব লাগে। লগতে কোনবোৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাটো উপযুক্ত আৰু কোনবোৰ নহয় সেই বিষয়েও গুৰুত্ব দিব লাগে। যৌনাংগৰ ভালদৰে পৰিষ্কাৰ নকৰিলে সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। এই সন্দৰ্ভত তথ্য আগবঢ়াইছে Cocoon Fertilityৰ IVF কনচালটেণ্ট তথা এণ্ড’স্কপিক চাৰ্জন ডাঃ ৰাজালক্ষ্মী ৱালাৱালকাৰে।
যৌনাংগৰ সঠিকভাৱে কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰি
- প্ৰায়ে মহিলাসকলে সাধাৰণ চাবোনেৰে যৌনাংগৰ পৰিষ্কাৰ কৰে, কিন্তু আমি আপোনাক কওঁ যে এইটো ভুল। যৌনাংগৰ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ সময়ত চাবোন ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।
- আচলতে চাবোনত কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে যিবোৰ যৌনাংগৰ ছালৰ বাবে উপকাৰী নহয় আৰু যোনিৰ pH স্তৰৰো ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- যদি আপুনি যৌনাংগত শুকান বা খজুৱতি অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ চাবোনেৰে ধুই লোৱাটোও হ’ব পাৰে।
- যৌনাংগৰ ভিতৰৰ পৰা পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ কেৱল ভেজাইনেল ৱাছ্ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। অত্যধিক পৰিমাণে ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- যৌনাংগত বহুতো ভাল বেয়া বেক্টেৰিয়া থাকে।
- আপুনি এনে ৱাছ্ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, যাৰ ফলত যৌনাংগৰ পি এইচ লেভেলত ব্যাঘাত নপৰে কাৰণ যোনিত থকা ভাল বেক্টেৰিয়া যৌনাংগৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য।
- যৌনাংগৰ শুকুৱাই লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি যৌনাংগত তিতা হয়, তেন্তে ইয়াৰ বাবে বেক্টেৰিয়া বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।
- প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পিছতো যৌনাংগ ভালদৰে ধুব লাগে। যৌনাংগত প্ৰস্ৰাৱৰ টোপাল থাকিলে সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
- বৰ টাইট আণ্ডাৰৱেৰ পিন্ধিব নালাগে। লঘু, ঢিলা কপাহী আণ্ডাৰৱেৰ পিন্ধক।
- কোনো ধৰণৰ সংক্ৰমণ বা বিৰক্তিৰ ক্ষেত্ৰত শুই থকাৰ সময়ত পেণ্টী পিন্ধিব নালাগে।
- পিৰিয়ডৰ সময়ত যিকোনো পেড বা টেম্পন ব্যৱহাৰ কৰক, নিয়মীয়াকৈ সলনি কৰি থাকিব।
- যৌনাংগৰ আশে-পাশে deo ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- যৌনাংগৰ চাৰিওফালে গৰম ভাপ ব্যৱহাৰ নকৰিব।
যদি আপোনাৰ কোনো স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সমস্যা আছে তেন্তে লেখাটোৰ তলত দিয়া কমেণ্ট বক্সত আমাক জনাওক। আমি আমাৰ লেখাৰ জৰিয়তে আপোনাৰ সমস্যা সমাধানৰ চেষ্টা কৰিম।
যদি এই তথ্য ভাল লাগিল, তেন্তে শ্বেয়াৰ কৰিব। এনেধৰণৰ আৰু অধিক তথ্য জানিবলৈ বেকাৰ খবৰৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকক।
